ひげの毛周期:ヒゲのサイクルを知る

ひげの毛周期:ヒゲのサイクルを知る

体毛はどの部位でも同じように伸びるわけではありません。

ひげの毛周期

毛周期は部位によっても異なりますが、ヒゲは体毛の中でも伸びるのが早いと言われており、25日ほどで1cm伸びるとも言われています。
ヒゲだけではなく、全ての体毛は成長期・退行期・休止期の3つのサイクルを繰り返しており、ヒゲについては、成長期が3年ほどと言われていますが、体質により異なります。

ひげは季節によって伸び方が異なる

しかし、伸びるスピードは季節による変化が見られることもありますし、1日の中でも伸びやすい時間というものがあります。
ヒゲは冬は伸びにくく、夏から秋にかけて伸びやすくなるとされています。
その理由については、明確にされていませんが、紫外線などの影響があるのではないかとされています。

ひげが伸びやすい時間帯

また、1日の中でも伸びやすい時間帯とそうではない時間帯があります。
個人差もありますが、伸びるピークは午前中に訪れ、それから夕方から夜間にかけて再び伸びやすい時間帯が来るとされています。1日の中での変化については、ホルモンが影響していると言われています。

健康状態もひげの伸び方に影響される

そして、生活習慣が乱れていたり、食事バランスが悪いなど、不健康な状態が続くと、健康状態が良い場合と比べるとヒゲは伸びやすいとも言われています。

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